花花 Fit Fit

小孟腰行動非常成功。但係覺得只運動條腰可能對整體健康幫助唔大。就算我差唔多每日行35分鐘放工都唔太夠。健康真係好重要﹐而我堅信多運動會令人健康啲(當然飲食同睡眠都有好大影響)。特別係我呢啲心臟本身唔太好嘅美人。所以我決定要釐定一個運動日程。更重要﹐係釐定一個屬靈操練日程。務求身心靈常保最 fit 狀態。